Färdighetslistan av SHEDO: Verktyg för självskada och ätstörningar
Färdighetslistan autorstwa SHEDO to narzędzie zaprojektowane w celu pomocy w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, oferujące alternatywy dla samookaleczenia. Opracowana przez organizację SHEDO, skupiającą się na samookaleczeniu i zaburzeniach odżywiania, ta aplikacja stanowi zasób dla osób poszukujących zdrowszych mechanizmów radzenia sobie. Jej celem jest oferowanie wsparcia i porad dla osób borykających się z trudnymi uczuciami, promując dbałość o siebie i dobrostan emocjonalny.
SHEDO Färdighetslistan app jest dostosowana, aby pomóc użytkownikom w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnymi, zachęcając do pozytywnych alternatywnych zachowań. Skupiając się na promowaniu zdrowszych strategii radzenia sobie, to narzędzie jest cennym aktywem dla osób chcących uwolnić się od szkodliwych wzorców i priorytetowo traktować swoje zdrowie psychiczne.
